Olive Oil: खानपान का हमारी सेहत पर सीधा असर होता है. यही कारण है कि हेल्थ एक्सपर्ट्स खाने में हरी सब्जियों और फलों को शामिल करने की सलाह देते हैं. हालांकि, एक्सपर्ट्स एक चीज पर सबसे ज्यादा जोर देते हैं, वो खाने का तेल है, जिसके सही होने पर शरीर कई बीमारियों से दूर रह सकता … Read more
सीधा नहीं सिर्फ 15 मिनट चलेंगे उल्टा तो इससे होंगे डबल फायदे, जानें रिवर्स वॉकिंग करने का क्या है सही तरीका Source link
Blueberry Benefits: फल हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद है ये तो हम सभी जानते हैं, इसलिए एक्सपर्ट्स भी कहते हैं कि आपको दिन में कम से कम 2 से 3 फलों का सेवन जरूर करना चाहिए. लेकिन अधिकतर लोग फलों में सिर्फ अनार, संतरा या केले जैसे फल खाते हैं, जबकि एक्सपर्ट्स की मानें … Read more
Heart Attack Ear Symptoms: लोगों को लगता है कि हार्ट अटैक तुरंत आ जाता है लेकिन एक्सपर्ट्स भी मानते हैं कि हार्ट अटैक आने से पहले इसके कुछ लक्षण शरीर में पहले ही नजर आने लगते हैं, जिसे अगर समय रहते हमने भाप लिया तो हार्ट अटैक के खतरे को कम किया जा सकता है. इन्हीं … Read more
Millets Benefits: अक्सर हम सोचते हैं कि सेलिब्रिटी ऐसी कौन सी डाइट लेते हैं, जिससे वह बढ़ती उम्र में भी हेल्दी और फिट नजर आते हैं, तो आपको बता दें कि ज्यादातर सेलिब्रिटीज अपनी डाइट में ग्लूटेन नहीं लेते हैं और यह ग्लूटेन आम तौर पर रोटी या चावल से मिलता है. इसकी जगह सेलिब्रिटीज मिलेट … Read more
Sitting In Dark Room Side Effects: अक्सर हम अपनी बॉडी, स्किन, हार्ट, पेट इन सारे अंगों को हेल्दी रखने के लिए बहुत मेहनत करते हैं, लेकिन हमारे शरीर का सबसे जरूरी हिस्सा यानी कि दिमाग को हेल्दी रखने के लिए कुछ ज्यादा नहीं कर पाते और कई बार तो हम कुछ ऐसा कर देते हैं … Read more
Almond Benefits: महिलाओं को हर रोज क्यों खाना चाहिए बादाम? Source link
Heart Attack: यूपी के अमरोहा से दिल को झकझोर को रख देने वाला मामला सामने आया, यहां पर 5 साल की बच्ची जो मोबाइल में कार्टून देख रही थी उसे हार्ट अटैक आ गया और उसकी मौत हो गई. यह मामला यूपी के अमरोहा के हसनपुर कोतवाली इलाके के हाथीखेड़ा गांव का है, जहां पर 5 … Read more