क्या है इंटरमिटेंट फास्टिंग? कहीं बन ना जाएं ये मौत का कारण
क्या है इंटरमिटेंट फास्टिंग? कहीं बन ना जाएं ये मौत का कारण, जानें इससे होने वाले नुकसान के बारें में Source link
वजन घटाना
एक दिन में कितनी ग्रीन टी पीने से होगा फायदा, जानें यहां
एक दिन में कितनी ग्रीन टी पीने से होगा फायदा, जानें यहां Source link
एक दिन में कितनी बार ग्रीन टी पीनी चाहिए? ज्यादा पीने से क्या होता है जानें
<p>आजकल, ग्रीन टी हमारी रसोई में एक जरूरी चीज बन चुकी है, खासकर जब बात वजन कम करने की आती है. यह न सिर्फ हमें तरोताजा करती है बल्कि हमारे शरीर को भीतर से साफ करने में मदद करती है. ग्रीन टी में मौजूद गुण हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के साथ-साथ वजन घटाने में … Read more
इन पांच जीरो कैलोरी फूड्स को अपनी डाइट में करें शामिल, देखिए कैसे वजन होता है चुटकियों में कम
मोटापा आज की लाइफस्टाइल की एक आम समस्या बन गया है. बिजी शेड्यूल, फास्ट फूड की आदत, और शारीरिक गतिविधि की कमी के कारण लोगों का वजन बढ़ता जा रहा है. मोटापे से हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, मधुमेह जैसी समस्याएं होने का खतरा बढ़ जाता है. इसके अलावा जोड़ों और हड्डियों पर भी दबाव पड़ता है … Read more
इस महंगे विदेशी हरे फल का जानें फायदे, पैसे खर्च करने से पहले नहीं सोचेंगे आप
Avocado Benefits : एवोकाडो एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है जो मेक्सिको और मध्य अमेरिका में मिलता है. इसे ‘ऑलिगेटर पीयर’ भी कहा जाता है.यह हरे रंग के फल में भरपूर मात्रा में विटामिन A, B, C, E, फाइबर, पोटैशियम, कॉपर और फॉलेट पाए जाते हैं. ये एंटीऑक्सीडेंट्स से भी भरपूर होता है जो कोशिकाओं … Read more
धनिया पत्ती सेहत के लिए वरदान, खाली पेट खाने से मिलते हैं ये फायदे
Coriander Leaves Benefits : धनिया के पत्ते भारतीय रसोई का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं. ये न केवल व्यंजनों को स्वादिष्ट बनाते हैं, बल्कि उन्हें सेवन करने से स्वास्थ्य के अनेक लाभ भी होते हैं. खासकर, जब आप सुबह-सुबह खाली पेट धनिया के पत्ते खाते हैं, तो इसके स्वास्थ्य पर अधिक फायदे होते हैं. धनिया पत्तियों … Read more