क्या है आइसोमेट्रिक एक्सरसाइज? कैसे ब्लड प्रेशर को करती है नॉर्मल

क्या है आइसोमेट्रिक एक्सरसाइज? कैसे ब्लड प्रेशर को करती है नॉर्मल

आज की मॉडर्न लाइफ में खानपान भी मॉडर्न हो गया है जिसके चलते बच्चे, जवान महिलाओं और बूढ़ों में तरह तरह की बीमारियां देखने को मिल रही हैं. पुराने समय में ब्लड शुगर, ब्लड प्रेशर और दूसरी बीमारियां एक उम्र के बाद देखने को मिलती थीं लेकिन आज के समय में ऐसी बीमारियां उम्र देखकर … Read more

क्या आपको पता हैं शकरकंद खाने के फायदे? अगर नहीं तो आज जान लीजिए…

क्या आपको पता हैं शकरकंद खाने के फायदे? अगर नहीं तो आज जान लीजिए…

सर्दियों का मौसम चल रहा है,सर्दियां आते ही कई तरह के स्वादिष्ट फल और सब्जियां हमारे भोजन का हिस्सा बन जाती हैं इनमें से एक शकरकंद भी है जो सर्दियां आते ही लोगों के खाने की टेबल का हिस्सा बन जाता है. शकरकंद दिखने में आलू जैसा होता है और खाने में बहुत स्वादिष्ट होता … Read more

अप्लास्टिक एनीमिया क्या होता है और क्यों ये कैंसर से भी ज्यादा खतरनाक है?

अप्लास्टिक एनीमिया क्या होता है और क्यों ये कैंसर से भी ज्यादा खतरनाक है?

<p style="text-align: justify;">कैंसर के बारे में कौन नहीं जानता. कैंसर बेहद घातक और जानलेवा बीमारी है. कैंसर कई प्रकार का होता है, जिसे अलग अलग नामों से जाना जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कैंसर से भी घातक कई बीमारियां होती हैं, जिनका पता या तो देरी से चलता है या फिर इंसान की … Read more

सर्दियों में महिलाओं को अक्सर कमर दर्द करता है परेशान, जान लीजिए इसके पीछे की वजह

सर्दियों में महिलाओं को अक्सर कमर दर्द करता है परेशान, जान लीजिए इसके पीछे की वजह

<p>महिलाएं हड्डियों में होने वाले दर्द और जोड़ों के दर्द से बहुत परेशान रहती हैं. इससे बचने के लिए विटामिन और मिनरल. ऐसे में आपको अपनी सेहत का बहुत ख्याल रखने की जरूरत है. हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए डाइट में ऐसे जरूरी पोषक तत्व शामिल करें, जिससे हड्डियां लंबे समय तक स्वस्थ रहें. … Read more

अगर शरीर में इनमें से कोई दिक्कत है तो कहीं ये बी-12 की कमी से तो नहीं है!

अगर शरीर में इनमें से कोई दिक्कत है तो कहीं ये बी-12 की कमी से तो नहीं है!

<p style="text-align: justify;">आजकल की लाइफस्टाइल में लोगों के खान-पान की वजह से शरीर में कई विटामिन और पोषक तत्वों की कमी हो जाती है. शरीर में मेटाबॉलिज्म से लेकर डीएनए सिंथेसिस और रेड ब्लड सेल्स के लिए विटामिन बी12 की जरूरत पड़ती है. अगर विटामिन बी12 की कमी हो जाती है तो इससे कई तरह … Read more

लिवर के लिए वरदान हैं ये 5 चीजें एक बार जरूर आजमाएं, खून भी रहेगा साफ

लिवर के लिए वरदान हैं ये 5 चीजें एक बार जरूर आजमाएं, खून भी रहेगा साफ

How To Make Strong Liver: शरीर के महत्वपूर्ण अंगों में से एक होता लिवर. शरीर को सही से काम करने में लिवर मदद करता है. खाना पचाने में लिवर की अहम भूमिका होती है. जिन लोगों का लिवर ठीक से काम नहीं करता उन्हें पाचन से जुड़ी समस्याएं बनी रहती हैं. जिसकी वजह से इम्यूनिटी … Read more

Why are mangoes soaked before eating? Know the exact reason here

Why are mangoes soaked before eating?  Know the exact reason here

Health Tips: Since childhood, we have been seeing and hearing that mangoes should be put in water before eating. Many people think that this is probably done so that the dirt on the mango gets cleaned or the mango becomes a little colder… but this reason is not completely correct. Mangoes are one of the … Read more