वजन कम करना है तो फॉलो करें शहनाज गिल का डाइट प्लान, जानें कैसे घटाया 12KG

वजन कम करना है तो फॉलो करें शहनाज गिल का डाइट प्लान, जानें कैसे घटाया 12KG

Shehnaaz Gill Fitness Tips : अपने चुलबुले अंदाज को लेकर अक्सर चर्चा में रहने वाली शहनाज गिल की आज फिटनेस में बड़ी-बड़ी एक्ट्रेस को मात देती हैं. हालांकि, शाहनाज हमेशा से ऐसा नहीं दिखती थी. एक समय ऐसा भी था, जब वो (Shehnaz Gill) गोल-मटोल नजर आती थीं. लेकिन फिर उन्होंने खूब मेहनत की और 6 … Read more

5 Unknown Health Benefits of Imli You Should Know

5 Unknown Health Benefits of Imli You Should Know

Home Health Tamarind: Heart Health to Immunity, 5 Health Benefits of Imli You Probably Did Not Know About Tamarind adds a savoury touch to our food but did you know that can actually be good for our health? Read on to know how imli can contribute to our health. Tamarind: Heart Health to Immunity, 5 … Read more

मौसम बदलते ही बदल लें खानपान, डाइट में शामिल करें ये आयुर्वेदिक चीजें, मजे में कट जाएंगी सर्दिय

मौसम बदलते ही बदल लें खानपान, डाइट में शामिल करें ये आयुर्वेदिक चीजें, मजे में कट जाएंगी सर्दिय

खाने में मसालों का यूज: ठंड के मौसम में खाने में नमक, अदरक, इलायची, दालचीनी, लौंग, काली मिर्च, लहसुन, प्याज और अजवायन जैसे मसालों का संतुलित उपयोग ही करना चाहिए. इससे हैवी खाना पचाने में मदद मिलती है और पेट की समस्याएं नहीं होती हैं. Source link

कौन-कौन से ड्राई फ्रूट्स भिगोकर खाना चाहिए, जान लेंगे तो फायदे में रहेंगे

कौन-कौन से ड्राई फ्रूट्स भिगोकर खाना चाहिए, जान लेंगे तो फायदे में रहेंगे

Soaked Dry Fruits : ड्राई फ्रूट्स सेहत का खजाना होते हैं. पोषक तत्वों से भरपूर ड्राई फ्रूट्स सेहत को बेहतर बनाए रखने में मदद करते हैं. इन्हें खाने से शरीर को गजब की एनर्जी मिलती है. कई तरह के माइक्रोन्यूट्रेंट्स और एंटीऑक्सीडेंट्स ड्राई फ्रूट्स (Dry Fruits) को और भी ज्यादा पावरफुल बनाते हैं. इनमें मिनिरल्स और … Read more

दवा की जरूरत नहीं सिर्फ खाने में करें ये बदलाव, मच्छर के काटने का नहीं होगा असर

दवा की जरूरत नहीं सिर्फ खाने में करें ये बदलाव, मच्छर के काटने का नहीं होगा असर

Diet To Protect From Mosquito Bite: मच्छर का मतलब सिर्फ एक खुजली की परेशानी नहीं है. मॉस्किटो बाइट कई तरह की बीमारियों का सबब भी बनती हैं. जिसमें डेंगू जैसी घातक बीमारी से लेकर मलेरिया और चिकनगुनिया भी शामिल हैं. जिससे दुनियाभर में लाखों लोग हर बार पीड़ित होते हैं. मच्छरों के डंक से बचने के … Read more

साल में सिर्फ 8 दिन ही मिलती है ये लाजवाब सब्जी, फायदे इतने कि हैरान रह जाएंगे आप

साल में सिर्फ 8 दिन ही मिलती है ये लाजवाब सब्जी, फायदे इतने कि हैरान रह जाएंगे आप

  Tetanus Mushroom : टेटनस मशरूम एक ऐसी सब्जी है जो साल में सिर्फ 8 दिन मिलती है. इसका स्वाद लाजवाब होता है. एक बार खाने के बाद मन बार-बार इस सब्जी का स्वाद उठाने को कहता है. टेटनस मशरूम सावन के महीने में सिर्फ 8 दिन मार्केट में आती है और इसकी कीमत 600 से … Read more

Monsoon Health Kit: A Mini Diet Guide For a Healthy and Filling Rainy Season

Monsoon Health Kit: A Mini Diet Guide For a Healthy and Filling Rainy Season

Home Health Monsoon Health Kit: A Mini Diet Guide for a Healthy and Bountiful Rainy Season Seasonal changes call for changes in lifestyles, adjustments in dietary habits, and more. Food illnesses and seasonal changes happen every time. Come monsoon, chai-pakora, maggi and bhajiye come to the front Seasonal changes call for changes in lifestyles, adjustments … Read more

Dengue Recovery Tips: 5 Powerful Asanas to Strengthen Immunity Post-Recovery

Dengue Recovery Tips: 5 Powerful Asanas to Strengthen Immunity Post-Recovery

Home Lifestyle Dengue Recovery Tips: 5 Powerful Asanas To Strengthen Immunity After Recovery Please continue reading this article as we share effective yoga asanas for post dengue recovery to improve your overall health. Dengue Recovery Tips: 5 Powerful Asanas To Strengthen Immunity After Recovery Recently, an increase in dengue cases has been observed in several … Read more