food tips | Page 5 of 10 | Ketodietcenter

पूरे दिन व्रत करने के बाद तुरंत ना खाएं ये चीजें, सेहत को होगा बड़ा नुकसान

September 7, 2023 by ketodietcenter

Fasting Tips: सनातन धर्म में व्रत (fasting )औऱ उपवास को बहुत ही खास महत्व दिया गया है. धार्मिक महत्व के साथ साथ व्रत और उपवास के सेहत (health)संबंधी बहुत सारे फायदे हैं. उपवास करने से शरीर पूरी तरह डिटॉक्सिफाई हो जाता है औऱ वजन कंट्रोल करने के लिहाज से भी समय समय पर उपवास को काफी … Read more

फुल बॉडी चेकअप में कितने टेस्ट करवाने होते हैं? अगर समय से कराएंं तो इन बीमारियों से बचे रहेंगे

August 30, 2023 by ketodietcenter

हम सभी यह चाहते हैं कि हम और हमारा परिवार स्वस्थ रहें और हम बीमारियों से कोसों दूर रहें. इसके लिए जितना जरूरी खानपान, रहन-सहन है उतना ही जरूरी रेगुलर बॉडी चैकअप भी है. जी हां, जिस तरह व्यक्ति अपने खान-पान का ध्यान रखता है उसी तरह हमें अपने शरीर को भी समय-समय पर जांचते … Read more

सिर्फ कैल्शियम ही नहीं मजबूत हड्डियों के लिए ये विटामिन भी है बहुत जरूरी

August 30, 2023 by ketodietcenter

Importance Of Vitamin D: हड्डियां हमारे शरीर के स्ट्रक्चर को ठीक रखने में मदद करती हैं. हड्डियां मूल रूप से दो चीज कोलेजन और कैल्शियम से मिलकर बनी होती है, इसलिए कहा जाता है कि हमें कैल्शियम का भरपूर मात्रा में सेवन करना चाहिए ताकि हम अपनी हड्डियों को मजबूत बनाए रख सकें. लेकिन क्या आप … Read more

शरीर में तेजी से बढ़ने लगा है बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल, तो आज से ही अपनी लाइफस्टाइल में करें ये 5 ब

August 29, 2023 by ketodietcenter

How To Control Cholesterol Level: हमारे शरीर में दो तरह के कोलेस्ट्रॉल होते हैं, एक गुड कोलेस्ट्रॉल और एक बैड कोलेस्ट्रॉल. जब हमारे शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ती है, तो कई सारी समस्याएं जन्म ले लेती है और इससे हार्ट डिजीज से लेकर हार्ट फेल्योर, हार्ट अटैक, लीवर डैमेज और फेफड़ों से संबंधित कई … Read more

क्या आप भी हेल्दी समझ कर रोज़ खाते हैं स्प्राउट्स तो अलर्ट हो जाएं, जानें क्या कहती है रिसर्च

August 22, 2023 by ketodietcenter

Sideeffects Of Sprouts: अति सर्वत्र वर्जित यानी कि अति हर चीज की बुरी होती है, यह कहावत तो आपने कई बार सुनी होगी. यह बात हमारे खाने पर भी फिट बैठती हैं. जी हां, अगर हेल्दी समझकर हम भी कुछ चीजों का सेवन हद से ज्यादा कर लेते हैं तो यह हमारे शरीर पर बुरा असर … Read more

डेंगू मलेरिया की वजह से घटता ही जा रहा है प्लेटलेट तो अपनी डाइट में शामिल कर लें ये 8 चीजें

August 22, 2023 by ketodietcenter

<div dir="auto" style="text-align: justify;"> <div dir="auto"><strong>How To Increase Platelets: </strong>मच्छरों के काटने से डेंगू मलेरिया जैसी गंभीर बीमारियां हो सकती हैं, जिसमें ब्लड का प्लेटलेट काउंट कम होने लगता है और अगर यह स्थिति और ज्यादा गंभीर हो जाए तो इंसान की मौत तक हो सकती है. ऐसे में डेंगू मलेरिया के दौरान दवाइयों के अलावा … Read more

मानसून में क्या खाएं क्या न खाएं? न्यूट्रिशियन ने बताया कितनी मात्रा में क्या खाना है सही?

August 2, 2023 by ketodietcenter

Eating Tips In Monsoon: बारिश के मौसम में सही खाना चुनना एक मुश्किल काम हो जाता है. जितने लोग होते हैं उतनी ही सलाहें मिलने लगती हैं. कुछ लोगों की सलाह होती है कि बारिश के मौसम में भाजी न खाएं. कभी सलाह मिलती है कि बारिश में कंद-मूल न खाएं. इतनी सारी एडवाइज के बीच … Read more

Even after doing a little workout, you also become shattered due to fatigue, then you will include four super fruits in your diet.

July 12, 2023July 10, 2023 by ketodietcenter

Food That Boost Stamina: The more our stamina, the more energetic we will be and the more we will be able to work. In such a situation, people do different types of exercises to increase their stamina, but even after exercising many times, their body remains tired and they start feeling very weak. In such … Read more