चीनी और शक्कर को एक ही चीज समझते हैं, तो आज जान लें दोनों में फर्क, कौन है ज्यादा फायदेमंद
चीनी और शक्कर को एक ही चीज समझते हैं, तो आज जान लें दोनों में फर्क, कौन है ज्यादा फायदेमंद Source link
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इमोशनल इटिंग और माइंडफुल इटिंग में क्या अंतर है? दोनों में से क्या है बेहतर
<p>खाना हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, लेकिन कभी-कभी हमारे खाने की आदतें हमारी भावनाओं से प्रभावित होती हैं. "इमोशनल इटिंग" और "माइंडफुल इटिंग" दो ऐसे शब्द हैं जो हमारे खाने के तरीके को बताते हैं, पर दोनों के बीच में बड़ा अंतर है. इमोशनल इटिंग में, लोग अपनी भावनाओं, जैसे कि तनाव, उदासी, … Read more
चीनी और शक्कर में क्या अंतर है? जानिए क्या खाना होगा ज्यादा फायदेमंद
<p>हमारी रसोई में गुड़, चीनी, और शक्कर जैसी मिठास भरी चीजें हमेशा मौजूद रहती हैं, जो हमारे रोजाना पीने वाले ड्रिंक और मिठाइयों को एक खास स्वाद देती हैं. बिना इनके हमारे खाने की मिठास और जिंदगी की खुशियां कुछ कम सी लगती हैं. फिर चाहे वह सुबह की गरमा-गरम चाय हो या किसी विशेष … Read more
जानें क्यों बाईं करवट सोना हेल्थ के लिए फायदेमंद हैं?
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क्या बाईं करवट सोने से शरीर में कोई दिक्कत होती है, जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट?
नींद हमारे स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, और हम कैसे सोते हैं, इसका हमारे शरीर पर गहरा प्रभाव पड़ता है. हम में से बहुत से लोग रात को सोते समय अपनी पसंदीदा मुद्रा में सोना पसंद करते हैं. कुछ लोग पीठ के बल, कुछ पेट के बल, तो कुछ बाईं या दाईं करवट लेकर … Read more
रेड लाइट थरेपी से डायबिटीज हो सकता है कंट्रोल, रिसर्च में सामने आई नई जानकारी
<p>आज के समय में डायबिटीज एक बड़ी समस्या बन गई है जो दुनिया भर में बहुत तेजी से फैल रही है. यह एक ऐसी बीमारी है जिसमें हमारे खून में शुगर की मात्रा ज्यादा हो जाती है क्योंकि हमारा शरीर ठीक से इंसुलिन नहीं बना पाता या उसका इस्तेमाल नहीं कर पाता. इसके पीछे वजह … Read more
Star Fruit Benefits: Weight loss to Easy Digestion, 5 Reasons to Include This Tropical Fruit into Your Diet
Home Health Star Fruit Benefits: Weight loss to Easy Digestion, 5 Reasons to Include This Tropical Fruit into Your Diet Are you looking for a delicious and nutritious addition to your diet? Look no further than the star fruit! This tropical fruit not only satisfies your taste buds but also offers several benefits. Read below! … Read more
Pigweed Benefits: Weight Loss to Heart Health, 5 Reasons to Add Amaranth to Your Diet
Home Health Pigweed Benefits: Weight Loss to Heart Health, 5 Reasons to Add Amaranth to Your Diet Did you know that pigweed is a plant with surprising health benefits? Explore its wonderful advantages that may astonish you Pigweed: 5 Health Benefits Of Amaranth That You Must Know Pigweed Benefits: Amaranth is popularly known as “chaulai” … Read more