Healthy eating habits | Ketodietcenter

Food cooked at home can be unhealthy, cook it that way or it will cause harm

November 11, 2024 by ketodietcenter

Unhealthy foods : If you only eat homemade food to maintain your health, then this news is for you only. According to the ICMR report, food cooked at home is not always healthy. This can also have disadvantages. It has been said in the Indian Council of Medical Research report that if food prepared at … Read more

From breakfast to dinner, your three meals a day should look like this.

October 3, 2024 by ketodietcenter

Perfect Daily Diet: Most people eat three times a day. Breakfast, lunch and dinner. The tastier and more nutritious the food, the more it will please the body. This keeps your health healthy. However, nowadays, due to the busy life and hustle and bustle, it is not possible to adopt good eating habits, which leads … Read more

इमोशनल इटिंग और माइंडफुल इटिंग क्या है? जानें अच्छी आदत कौन सी है

March 3, 2024 by ketodietcenter

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इमोशनल इटिंग और माइंडफुल इटिंग में क्या अंतर है? दोनों में से क्या है बेहतर

February 29, 2024 by ketodietcenter

<p>खाना हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, लेकिन कभी-कभी हमारे खाने की आदतें हमारी भावनाओं से प्रभावित होती हैं. "इमोशनल इटिंग" और "माइंडफुल इटिंग" दो ऐसे शब्द हैं जो हमारे खाने के तरीके को बताते हैं, पर दोनों के बीच में बड़ा अंतर है. इमोशनल इटिंग में, लोग अपनी भावनाओं, जैसे कि तनाव, उदासी, … Read more

आप भी करते हैं देर रात डिनर तो हो जाएं सावधान, नहीं तो भुगतना पड़ेगा खामियाजा

February 15, 2024 by ketodietcenter

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किस वक्त खाना खाने पर हार्ट अटैक का खतरा ज्यादा होता है जानें?

February 13, 2024 by ketodietcenter

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गलत वक्त पर खाना खाने से भी होता है हार्ट अटैक, जानें एक्सपर्ट की राय

February 12, 2024 by ketodietcenter

<p style="text-align: left;">आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में, कई बार हम खाने का सही समय भूल जाते हैं. कभी-कभी तो हम रात गए तक काम में इतने व्यस्त हो जाते हैं कि खाना भी देर से खाते हैं. पर क्या आपको पता है, ऐसा करने से हमारे दिल को खतरा हो सकता है? हाल ही … Read more

पेट भरा होने के बावजूद लगती है भूख तो हो जाइए सावधान ! कहीं आपको तो नहीं लग रहा ये गंभीर रोग

December 15, 2023 by ketodietcenter

Binge Eating Disorder: पेट भरा होने के बावजूद अगर आपको भूख लग रही है तो सावधान हो जाइए. क्योंकि जरूरत से ज्यादा खाना खाना और हर समय सिर्फ खाते रहना गंभीर बीमारी का संकेत है. इसे बिंज ईटिंग डिसऑर्डर (Binge Eating Disorder) भी कहते हैं. ये साइकोलॉजिकल हैबिट है, जिसका इलाज समय पर करवाना बेहद जरूरी … Read more