दूध में चुटकी भर जायफल मिलाकर पीने से सेहत को मिलते हैं ढेर सारे फायदे, ये परेशानियां हो जाती हैं छूमंतर
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Turmeric Milk: 5 Reasons Why Haldi Doodh is Your Bedtime Buddy
Home Health Turmeric Milk: 5 Reasons Why Haldi Doodh is Your Bedtime Buddy Turmeric milk is commonly known as “haldi vala doodh” in Indian household. Here’s why you should have this easy-to-make drink before good night sleep. 5 Health Benefits Of “Haldi Wala Doodh” Turmeric Milk is an all-time favourite remedy of Indian mothers and … Read more
कड़कड़ाती ठंड में भी आपको छू नहीं पाएगी कोई बीमारी, बस हर रोज दूध में मिलाकर पिएं ये चीज
Winter Health Tips: सर्दियों में सेहत को संभालकर रखना पड़ता है, वरना कई तरह की समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है. ज्यादा ठंड की वजह से स्वास्थ्य समस्याएं तेजी से बढ़ती हैं. ऐसे में हेल्थ एक्सपर्ट्स हमेशा मोटे कपड़े पहनकर रहने की सलाह देते हैं, ताकि शरीर अंदर से गर्म रहे और बीमारियों से बच सके. … Read more
सुबह या रात…जानें कब पीना चाहिए दूध, क्या है परफेक्ट टाइम, कब होता है ज्यादा फायदेमंद
Best Time To Drink Milk : दूध पीना सेहत के लिए फायदेमंद होता है. दूध में कैल्शियम भरपूर पाया जाता है. इससे शरीर को सभी तरह के पोषण तत्व मिल जाते हैं. हालांकि, बहुत से लोग जब मन करता है, तभी दूध पी लेते हैं. इससे उन्हें इसका पूरा फायदा नहीं मिल पाता है. ऐसे में चलिए … Read more
प्रेगनेंसी में हल्दी वाला दूध पीना चाहिए या नहीं? जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स
Turmeric Milk in Pregnancy : हल्दी वाला दूध पीना फायदेमंद माना जाता है. हल्दी आयुर्वेदिक औशधी है जो कई गुणों से भरपूर होता है. इसमें एंटीसेप्टिक, एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टेरियल तत्व होते हैं, जो इसे सेहत के लिए कमाल का बनाते हैं. हल्दी के सेवन से शरीर को कई तरह के फायदे मिल सकते हैं. सर्दी के … Read more
डिप्रेशन का दूध से है गहरा कनेक्शन, इन चीजों से भी मिल सकता है तनाव से छुटकारा
Depression Diet: तेजी से भागती दौड़ती दुनिया में डिप्रेशन (depression)और एंजाइटी तेजी से अपने पैर पसार रहे हैं. कामकाज का तनाव,रिश्तों का तनाव हो या कंपटीशन का तनाव, इन सभी चीजों का असर सीधा मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ रहा है. यही कारण है कि डॉक्टर फिजिकल फिटनेस के साथ साथ मेंटल फिटनेस पर भी फोकस करने … Read more
डियर लेडीज, बच्चों के लिए ही नहीं आपके लिए भी जरूरी है दूध,रोजाना पीने से मिलते हैं ये 5 फायदे
Milk Benefits : दूध पोषक तत्वों का भंडार है. इसके पीने से सेहत को कई तरह से लाभ मिलते हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि दूध बच्चों के लिए ही नहीं बल्कि महिलाओं के लिए भी फायदेमंद (Milk Benefits) है. हर उम्र के लोगों को हर दिन दूध पीना चाहिए. हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, एक कप … Read more
दूध में मिलाकर पी लिया चुटकी भर ‘फल’ तो शरीर की ये चार परेशानियां हो जाएगी छूमंतर
Nutmeg Milk Benefits: किचन में आप कई तरीके के मसाले का इस्तेमाल करते होंगे. हल्दी, काली मिर्च, जायफल, दालचीनी से लेकर कई मसाले खाने के स्वाद को बढ़ाते हैं, लेकिन कुछ मसाले ऐसे हैं जो स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं. उन्हीं में से एक है जायफल, जी हां सुपारी की … Read more