Do you skip breakfast or dinner? Know the best way for your health
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WEIGHT MANAGEMENT
इन पांच जीरो कैलोरी फूड्स को अपनी डाइट में करें शामिल, देखिए कैसे वजन होता है चुटकियों में कम
मोटापा आज की लाइफस्टाइल की एक आम समस्या बन गया है. बिजी शेड्यूल, फास्ट फूड की आदत, और शारीरिक गतिविधि की कमी के कारण लोगों का वजन बढ़ता जा रहा है. मोटापे से हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, मधुमेह जैसी समस्याएं होने का खतरा बढ़ जाता है. इसके अलावा जोड़ों और हड्डियों पर भी दबाव पड़ता है … Read more
सर्दियों में शहद खाने के हैं अनेक फायदे, हर रोज इस तरीके से खाएं
<p style="text-align: justify;">शहद सिर्फ एक स्वादिष्ट नेचुरल स्वीटनर नहीं है, बल्कि कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर है. शहद सदियों से कई घरों में मुख्य भोजन रहा है, न केवल एक प्राकृतिक स्वीटनर के रूप में बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभों के लिए भी. लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक विशेष प्रकार का शहद होता … Read more
7 Lifestyle Tips For Those Working in Night Shift to Maintain Healthy Weight
Home Lifestyle 7 Lifestyle Tips For Those Working in Night Shift to Maintain Healthy Weight Working night shift often disrupts the body clock. There is erratic routine for everything. Here are few tips to manage your late night work along with weight. The demands of working the night shift can take a toll on your … Read more
दिमाग और सेहत दोनों के लिए खजूर है फायदेमंद, जानें खाने का सही तरीका
खजूर… पेड़ वाले फल हैं और उस जगह अधिक होते हैं जहां पर खूब गर्मी पड़ती है. इसमें फाइबर, पोटेशियम और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. अगर आपको चीनी खाने का मन नहीं है तो आप नैचुरल मीठा के लिए आप खजूर खा सकते हैं. इसे खाने के बाद शरीर को काफी ज्यादा … Read more
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Must try this special drink made of turmeric, all the fat will melt in 4 days
Benefits of Turmeric: Turmeric is a spice that you can easily find in Indian kitchen. You must have often heard from the mouth of elders that give turmeric milk or turmeric water in fever. For many years, turmeric has been used as a herb in Ayurveda. It is considered equal because it contains antioxidants and … Read more
Low-Calorie Ketogenic Diet Improves Immune Function
MADRID, Spain — According to the latest evidence, the ketogenic diet is emerging as an effective strategy not only to promote weight loss, but also to manage many comorbidities associated with obesity, including COVID-19. This development was revealed during the 8th International Scientific Symposium New Frontiers in Scientific Research, organized by PronoKal Group and held in … Read more