Bad Cholesterol Control Tips : सर्दियां आ गई हैं. ऐसे में बैड कोलेस्ट्रॉल का लेवल तेजी से बढ़ सकता है. खानपान सही रखकर बैड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल (Bad Cholesterol Control) किया जा सकता है. इसके लिए आटे में एक चम्मच काले चने का पाउडर मिलाकर रोटी बनाने से बैड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर सकते हैं. आइए … Read more
रसोई में तरह-तरह के मसाले होते हैं. रिसर्च में यह बात साफ हो चुकी है कि आपके किचन के मसाले आपके दिल को बीमार कर सकते हैं. आज ऐसे मसालों के बारे में बात करेंगे जिसका इस्तेमाल हर रोज करते हैं. लेकिन यह दिल से जुड़ी बीमारी का जोखिम बढ़ाता है. हाल ही में यूके … Read more
Spices For Cholesterol, BP : हमारे किचन में कई ऐसे मसाले हैं जो बीमारियों का जड़ से खात्मा कर सकते हैं. रोजाना इन मसालों के सही इस्तेमाल से सेहत को कई तरह के फायदे होते हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, 50-50 ग्राम मेथी, हल्दी, अजवाइन और सौंफ के साथ 25 ग्राम दालचीनी मिलाकर एक पाउडर बना … Read more