Long Sitting Side Effects: अगर आप भी कुर्सी पर ज्यादा देर तक बैठकर काम करते हैं तो सावधान हो जाइए. एक रिसर्च में सामने आया है कि ज्यादा देर तक बैठने वालों को मौत का खतरा बाकी लोगों की तुलना में 16 प्रतिशत ज्यादा होता है. यह रिसर्च ताइवान में हुआ है और इसे जर्नल JAMA … Read more
High BP Signs: ब्लड प्रेशर बढ़ना खतरनाक कंडीशन होती है. इसकी वजह से कई दूसरी समस्याएं भी हो सकती हैं. यह जानलेवा भी हो सकती है. इसलिए ब्लड प्रेशर बढ़ने पर सावधान हो जाना चाहिए. अब सबसे बड़ा सवाल कि आखिर कैसे समझें कि ब्लड प्रेशर हाई हो चुका है. दरअसल, ब्लड प्रेशर ज्यादा बढ़ने … Read more
आलू एक ऐसी सब्जी है, जिसका इस्तेमाल अधिकतर पकवानों में खासतौर से किया जाता है. कुछ व्यंजन ऐसे भी होते हैं, जिनकी कल्पना भी बिना आलू के नहीं की जा सकती है. आलू दुनिया भर में खाया जाता है. इसे फ्राई करके, ग्रिल करके या उबाल कर कई तरह से बनाया जा सकता है. आलू … Read more
Walking Mistake: हर दिन कुछ किलोमीटर पैदल चलकर आप अपनी सेहत को बेहतर बना सकते हैं. वॉक करना यानी पैदल चलना सबसे बेस्ट एक्सरसाइज मानी जाती है. रोजाना चलने के लिए आपको अलग से टाइम भी निकालने की जरूरत नहीं है. आप नॉर्मल काम करते-करते भी टहल सकते हैं. हालांकि, वॉकिंग करते समय कुछ गलतियों (Walking … Read more
क्या आप ऐसे माहौल या ऐसे लोगों के बीच रहने की सोच सकते हैं जहां पर 100 की उम्र तक जीना एक आम बात है. ये कोई सपना नहीं है ऐसा असल दुनिया में होता है. जी हां दुनिया में कई देश ऐसे हैं जो अपने आप को ब्लू जॉन में होने का दावा करते … Read more
Health Tips: क्यों डॉक्टर खाने में लाल मिर्च पाउडर इस्तेमाल करने से करते हैं मना, जानें Source link
Diabetes Causes: डायबिटीज का खतरा तेजी से बढ़ता जा रहा है. इससे बचने के लिए लोग तमाम उपाय अपना रहे हैं. हेल्दी लाइफस्टाइल और खानपान पर भी फोकस कर रहे हैं. इस बीच WHO, इंटरनेशनल डायबिटीज फेडरेशन (IDF) और न्यूकैसल यूनिवर्स्टी की एक रिसर्च में एक ऐसी आदत के बारें में बताया गया है, जिसे छोड़ने … Read more
Cold Cough Medicines : खांसी, जुकाम और दर्द में अक्सर इस्तेमाल होने वाली 3 कॉमन दवाईयां जांच के घेरे में हैं. ऐसे में अगर आप भी इन दवाईयों को लेते हैं तो सावधान हो जाइए. दरअसल, सेंट्र्ल ड्रग रेगुलेटर ने 30 साल से इस्तेमाल हो रहीं सर्दी और खांसी की दो दवाईयां और दर्द की एक … Read more