<p>अक्सर आपने देखा होगा कि कुछ लोगों को एग्जाम आने से पहले पेट में दर्द होने लगता है या पेट खराब हो जाता है. शायद ये आपके साथ या आपके जानने वालों के साथ भी होता होगा. आइए आज जानते हैं ऐसा क्यों होता है. एग्जाम के स्ट्रेस के कारण ये कुछ बच्चों को इस … Read more
Home Health Mental Health: How Smoking Can Lead to Depression and Anxiety? Smoking just does not affect our lungs and leads to cancer, it can also deteriorate our mental health. When we talk of smoking, the first thoughts that cross our minds regarding its health implications are of oral and lung cancer; thanks to the … Read more
Home Health PCOS and Anxiety: 5 Ways to Manage Stress When Dealing With This Hormonal Condition PCOS is a health condition that is not easy to live with. Here is how women may manage stress and anxiety and try to keep cortisol levels in checks. PCOS and Anxiety: 5 Ways to Manage Stress When Dealing … Read more
Digestive Problems : क्या एग्जाम या इंटरव्यू देने से पहले आपका पेट भी खराब हो जाता है. उसमें हलचल सी मच जाती है. अगर हां तो क्या आपने कभी सोचा कि ऐसा क्यों होता है. दरअसल हमारा मस्तिष्क सीधे तौर पर आंतों से जुड़ा होता है. गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के मुताबिक, स्ट्रेस, एंग्जाइटी का आंत पर बुरा असर … Read more
Home Lifestyle Anxiety Diet: 5 Teas to Manage Everyday Stress and Overall Mental Health Anxiety can really interfere with everyday functioning of life. However, trying these sips of peace may help to get some relief from everyday stress. Anxiety Diet: 5 Teas to Manage Everyday Stress and Overall Mental Health (Freepik) Stress, anxiety, and depression … Read more
Home Health Indigestion to Nausea, 5 Digestive Issues That Maybe Signs of Stress and Anxiety Severe stress and anxiety not only takes away mental peace but can affect our stomach as well. Here are few signs that may be indicating of too much stress. Indigestion to Nausea, 5 Digestive Issues That Maybe Signs of Stress … Read more
Air Pollution : राजधानी दिल्ली-एनसीआर में वायु प्रदूषण का स्तर अब डराने लगा है. अब पूरा क्षेत्र प्रदूषण के सीवियर लेवल पर पहुंच गया है. जहरीली हवा सेहत पर बुरा असर डाल रही है. इसकी वजह से गई गंभीर बीमारियां बढ़ने का खतरा बढ़ रहा है. वायु प्रदूषण (Air Pollution) सबसे ज्यादा फेफड़े और सांस को … Read more
Home Lifestyle Stress and Anxiety: 5 Everyday Tips to Regulate Cortisol Levels at Home Increased production of cortisol hormones can lead to chronic stress. This can further also takes a toll on overall health. Here are few everyday tips to effectively reduce stress. Stress and Anxiety: 5 Everyday Tips to Regulate Cortisol Levels at Home … Read more