आजकल 12-3-30 ट्रेडमिल वर्कआउट रूटीन काफी ट्रेंड में, जानें यह कितना फायदेमंद है
आजकल 12-3-30 ट्रेडमिल वर्कआउट रूटीन काफी ट्रेंड में, जानें यह कितना फायदेमंद है Source link
cardio
नया फिटनेस ट्रेंड बना गया है 12-3-30 ट्रेडमिल रूटीन, जानें कितना फायदेमंद है
फिटनेस की दुनिया में हर रोज कुछ नया ट्रेंड सामने आता है, और आजकल 12-3-30 ट्रेडमिल रूटीन नामक वर्कआउट ट्रेंड में है. कुछ लोग इसे बेहद प्रभावी कार्डियो वर्कआउट बता रहे हैं. यह रूटीन साधारण लग सकता है, लेकिन इसके पीछे का सिद्धांत काफी दिलचस्प है. इस तरह का वर्कआउट शरीर को एकदम फिट और … Read more
क्या होता है कोजी कार्डियो, सोशल मीडिया पर तेजी से ट्रेंड कर रहा ये फिटनेस ट्रेंड
Cozy Cardio: क्या आप भी उन लोगों में से हैं जो वजन कम तो करना चाहते हैं लेकिन हार्डकोर वर्कआउट का नाम सुनते से ही पसीने आ जाते हैं? तो आज हम आपको बताते हैं ऐसे फिटनेस ट्रेंड के बारे में जो सोशल मीडिया पर खूब वायरल हो रहा है और इसे करके आप आसानी … Read more
Try Variations of Cycling for Intense Cardio
Try Variations of Cycling for Intense Cardio. Source link
15 MIN FULL BODY CARDIO – burn lots of calories / No Equipment I Pamela Reif
15 MIN FULL BODY CARDIO – burns a lot of calories / No equipment I Pamela Reif Pamela Reif .
30-Minute Conscious Cardio Workout With Nikki Nie | POPSUGAR FITNESS
30-Minute Mindful Cardio Workout with Nikki Nie | POPSUGAR FITNESS POP SUGAR Gym .
30-Minute Cardio Barre Workout With Jake DuPree | POPSUGAR FITNESS
30 Minute Cardio Bar Workout with Jake DuPree | POPSUGAR FITNESS POP SUGAR Gym .
Simple, quick cardio and upper body workout
Updated Oct 10, 2022 06:55 pm IST Not sure what type of cardio to include in your fitness routine? Try These Simple and Quick Exercises for Cardio and Upper Body Workouts …read more 1 / 7 View photos in a new improved design Updated Oct 10, 2022 06:55 pm IST The most often overlooked part … Read more