Exercise Snack : क्या आप भी समय न होने का बहाना बनाकर एक्सरसाइज से बचते हैं या फिर सचमुच आपकी दिनचर्या इतनी व्यस्त है कि आपको वर्कआउट करने का टाइम ही नहीं मिलता तो अब आपकी इस प्रॉब्लम का सॉल्यूशन भी आ गया है. आजकल परफेक्टस एक्सराइज का एक नया ऑप्शन ट्रेंड में चल रहा है. … Read more
आज के जमाने में सबसे बड़ी नेमत अच्छी सेहत है. स्वस्थ रहने के लिए लोग योग करते हैं, एक्सरसाइज करते हैं औऱ जमकर डाइट करते हैं. कहते हैं कि सेहत को अच्छा रखने के लिए डाइट और एक्सरसाइज ही नहीं अच्छी आदतों का होना भी बहुत जरूरी है. लाइफस्टाइल संबंधी आदतें बिगड़ जाएं तो फिर … Read more
Kettlebell Exercise : फिट रहने के लिए हर दिन वर्कआउट करना सबसे ज्यादा जरूरी होता है. बड़ी-बड़ी सेलिब्रिटीज भी अपनी रूटीन में एक्सरसाइज को शामिल करती हैं. रश्मिका मंदाना और जान्हवी कपूर भी इनमें शामिल हैं. अक्सर दोनों अपनी फिटनेस रूटीन को लेकर सोशल मीडिया पर पोस्ट करती रहती हैं. उनके वर्कआउट में रनिंग से लेकर … Read more
Portfolio Diet : खराब खानपान शरीर में कोलेस्ट्रॉल की समस्या को बढ़ा रहा है. आजकल अधिकतर लोगों का कोलेस्ट्रॉल बढ़ा हुआ पाया जाता है. इसकी वजह से कई तरह का खतरा बढ़ सकता है. ऐसे में पोर्टफोलियो डाइट कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है. इस डाइट से दिल की बीमारियां भी कोसो … Read more
Home Health Grab Incredible Deals On Sports Accessories With Up To 60% Off On Amazon Stay fit and healthy with these sports accessories from Amazon Symactive, and buy them now on Amazon Sale and get at reasonable prices. Sports Accessories at Amazon Fitness is the key to leading a happy and healthy life and to … Read more
Home Health Air Pollution: 7 Deep Breathing Exercises to Cleanse And Boost Your Lungs Air pollution can have adverse effects on your respiratory health. To counter the impact and boost lung function, incorporating deep breathing exercises into your daily routine can be beneficial. Air Pollution: 7 Deep Breathing Exercises to Cleanse And Boost Your Lungs … Read more
Katrina Kaif : The actress is trending for the right reason, be it her dance moves or action scene in Tiger 3, shes looking like a wow, and it’s no secret that she is known for her exceptional fitness in the tinsel town, so let’s check out what she eats in a day to … Read more
Weather Change Diet: बदलता मौसम हमारे शरीर को काफी प्रभावित करता है. मौसमी बदलाव के साथ ही कई तरह के संक्रमण फैलने लगते हैं. बदलते मौसम में हमारी प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है जिससे हम आसानी से बीमार पड़ जाते हैं. नवंबर महीने में मौसम में काफी उतार-चढ़ाव आने लगता है कभी सर्द तो … Read more