Eat these fruits daily in winter, you will always stay away from these diseases, know the benefits

Eat these fruits daily in winter, you will always stay away from these diseases, know the benefits

Eating fruits daily is considered beneficial for health. Doctors especially recommend eating apples daily to stay healthy. But do you know that there is a fruit more beneficial than apple. The taste of this fruit is so amazing that you will not get bored of eating it daily. The fruit we are talking about is … Read more

Diabetic patients should eat these fruits in the morning in winter, the sugar level will remain under control.

Diabetic patients should eat these fruits in the morning in winter, the sugar level will remain under control.

Include more fruits and vegetables in your diet. However, it is important for you to know which fruits and vegetables should be eaten when you have diabetes. Certain fruits can increase the blood sugar level of a diabetic patient. Therefore, doctors recommend eating fruits high in fiber and low on the glycemic index. Guava season … Read more

तेजी से कम करना चाहते हैं वजन तो आज से ही खाना शुरू कर दें ये देसी फल, डायबिटीज का है…

तेजी से कम करना चाहते हैं वजन तो आज से ही खाना शुरू कर दें ये देसी फल, डायबिटीज का है…

Weight Loss Fruit: फल पोषक तत्वों का भंडार होते हैं. इन्हें खाने से सेहत दुरुस्त रहती है. रोजाना फलों के सेवन से कई तरह की परेशानियां शरीर से दूर रहती हैं. फलों में प्राकृतिक तौर पर कम कैलोरी पाई जाती है, जो वजन को कंट्रोल करने में मदद करते हैं. सभी फलों में अमरूद (Guava) बेहद … Read more

बिना दवा खाए कंट्रोल करना है ब्लड शुगर लेवल, तो डायबिटीज के मरीज रोज चबाएं इस पेड़ की पत्ती

बिना दवा खाए कंट्रोल करना है ब्लड शुगर लेवल, तो डायबिटीज के मरीज रोज चबाएं इस पेड़ की पत्ती

Blood Sugar Remedies : डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जिसका कोई परमानेंट  इलाज नहीं है. सिर्फ दवाईयों और सही डाइट से ही डायबिटीज को कंट्रोल में रखा जा सकता है. इसीलिए डायबिटीज के मरीजों को डाइट दुरुस्त रखने की सलाह दी जाती है. डाइट सही रहने पर ही दवाईयां भी काम करती हैं. इसके अलावा कुछ … Read more

डायबिटीज में खा सकते हैं अमरूद की चटनी, इससे नहीं बढ़ेगा शुगर

डायबिटीज में खा सकते हैं अमरूद की चटनी, इससे नहीं बढ़ेगा शुगर

<p>अमरूद स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है और इसमें विभिन्न पोषक तत्व पाए जाते हैं. अमरूद के सेवन से शुगर के स्तर पर नियंत्रण रखने में मदद हो सकती है, हालांकि यह डायबिटीज को पूरी तरह से नियंत्रित करने का एकीकृत उपाय नहीं है. लेकिन इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जिसमें डायबिटीज कंट्रोल करने … Read more

प्रोटीन का खजाना है ये फल, इसे खाकर आप आसानी से बना सकते हैं मसल्स

प्रोटीन का खजाना है ये फल, इसे खाकर आप आसानी से बना सकते हैं मसल्स

High Protein Fruit : शरीर के विकास में प्रोटीन का अहम रोल होता है. प्रोटीन मसल्स ग्रोथ करने के साथ उसे रिपेयर करने का काम करती है. हड्डियों को मजबूत बनाने और दांत, बाल, त्वचा के लिए प्रोटीन काम आता है. अगर शरीर में प्रोटीन की कमी हो जाए तो थकान और कमजोरी आ सकती है, … Read more

Guava does harm along with benefits, becomes villain in these diseases

Guava does harm along with benefits, becomes villain in these diseases

Guava Side Effects: You must have heard a lot about the health benefits of guava. It is eaten with great fervor in winters. From the point of view of digestion, guava is very beneficial and it is beneficial in many diseases. But like everything has side effects, guava can also cause a lot of harm … Read more