Discover easy and effective ways to cure acidity and find relief from bothersome acid reflux. Explore simple home remedies that can help you manage and alleviate the discomfort of acidity, making your life more comfortable and enjoyable. Acidity: Discover easy and effective ways to cure acidity and find relief from bothersome acid reflux. … Read more
Papaya For Weight Loss : आजकल खराब खानपान और लाइफस्टाइल की वजह से वजन बढ़ना और मोटापा आम समस्या बन चुकी है. इसकी वजह से तोंद बाहर निकल आता है, जो पर्सनालिटी को भद्दा बनाता है. यही कारण है कि वजन कम करने लोग हर तरकीब आजमाते हैं. कई-कई घंटे जिम में पसीना बहाते हैं, डाइटिंग … Read more
कार्डियोवैस्कुलर हेल्थ के लिए भी यह जबरदस्त योग माना जाता है. हाई इन्टेन्सिटी वर्कआउट योग की श्रेणी में आने वाला बूटी योग में पारंपरिक योग, ट्राइबल डांस, जंपिंग और हाई इन्टेन्सिटी स्टेप्स होते हैं. Source link
Weight Loss Diet: वजन घटाना (weight loss)आजकल हर किसी की लाइफस्टाइल का एक गोल बन गया है. जिसे देखो पेट और कमर की चर्बी से परेशान है. ऐसे में लोग वजन कम करने के लिए एक्सरसाइज, डाइट और जिम पर फोकस करते हैं. लेकिन अगर आप जल्दी वजन कम करना चाहते हैं तो अपनी डाइट में … Read more
Cozy Cardio: क्या आप भी उन लोगों में से हैं जो वजन कम तो करना चाहते हैं लेकिन हार्डकोर वर्कआउट का नाम सुनते से ही पसीने आ जाते हैं? तो आज हम आपको बताते हैं ऐसे फिटनेस ट्रेंड के बारे में जो सोशल मीडिया पर खूब वायरल हो रहा है और इसे करके आप आसानी … Read more
Fitness Tips : बिजी शेड्यूल से अगर थोड़ा सा टाइम निकाल लिया जाए तो आप फिट रह सकते हैं. हमेशा फिट (Fitness Tip) रहने के लिए लाइफस्टाइल और डाइट दोनों ही मेंटेंन रखने की जरूरत होती है. खुद को फिजिकल एक्टिव रखने के लिए हर दिन कुछ न कुछ एक्सरसाइज या एक्टिविटीज करनी चाहिए. अगर आप … Read more
Kidney Alert : किडनी हमारी बॉडी का सबसे जरूरी पार्ट माना जाता है. बॉडी से टॉक्सिंस को बाहर निकालने और सेल्स में बने एसिड को किडनी की मदद से कम किया जाता है. ब्लड में पानी और सोडियम, कैल्शियम, फास्फोरस और पोटैशियम जैसे कॉम्पोनेंट्स को बैलेंस करने का काम भी किडनी ही करती है. पर … Read more
Breakfast Mistakes: दिन की शुरूआत ही पूरे दिन का लेखा जोखा तय करती है. अगर आपकी सुबह अच्छी है तो पूरा दिन अच्छा होने के आसार बनते हैं. ऐसा ही कुछ सेहत को लेकर भी कहा जाता है. खासकर सुबह के नाश्ते (breakfast) यानी ब्रेकफास्ट को लेकर हेल्थ एक्सपर्ट यही कहते हैं कि ब्रेकफास्ट आपकी … Read more