Heart Health: पिछले दो सालों में हार्ट अटैक और कार्डिएक अरेस्ट के केस तेजी से बढ़े हैं. इससे पहले माना जाता था कि 50 साल की उम्र के बाद ही हार्ट अटैक (Heart Attack) आता है लेकिन अब 18-20 साल के युवाओं में भी इसके मामले आने लगे हैं. जिम और पार्क में एक्सरसाइज करने वाले … Read more
Mushrooms Benefits: फफूंद समझ कर मशरूम से न करें तौबा, इसे खाने से होते हैं ये आठ फायदे Source link
Heart Health in 2024 : नया साल आने में बस कुछ दिन का वक्त बचा है. 2024 के स्वागत को लेकर हर कोई एक्साइटिड है. हर कोई नए साल से खुद को बदलने का टारगेट बनाता है. बहुत से लोग अपनी लाइफस्टाइल बदलने की सोचते हैं. इन सब के बीच हार्ट हेल्थ को भी प्रॉयरिटी पर … Read more
गाजर और गाजर का जूस दोनों ही सेहत के लिए टॉनिक की तरह होते हैं. सर्दी के मौसम में इसका सेवन फायदेमद होता है. गाजर का जूस काफी पौष्टिक होता है. इसमें बीटा-कैरोटीन, विटामिन A, K, C, B6, E, फाइबर, पोटैशियम, मैंगनीज और कॉपर समेत कई तत्व पाए जाते हैं. इस जूस (Carrot Juice Benefits) … Read more
Year Ender 2023 : दिल से जुड़ी बीमारियां दुनियाभर में खतरनाक रूप लेती जा रही हैं. हर उम्र के लोगों में हार्ट डिजीज (Heart Diseases) का खतरा बढ़ा है. ग्लोबल हेल्थ रिपोर्ट्स की बात करें तो पिछले दो से तीन दशक में हार्ट की बीमारियों का जोखिम कई गुना तक बढ़ा है. कोरोना महामारी के बाद … Read more
Heart Disease : सर्दियों के मौसम में तापमान गिरने से हार्ट से जुड़ी समस्याएं बढ़ सकती हैं. इसलिए इस मौसम में हार्ट पेशेंट को अपने दिल का खास ख्याल रखना चाहिए. डॉक्टरों का कहना है कि ठंड में जरा सी भी लापरवाही बड़ी और गंभीर समस्या का कारण बन सकती है. हार्ट स्पेशलिस्ट का कहना है … Read more
रसोई में तरह-तरह के मसाले होते हैं. रिसर्च में यह बात साफ हो चुकी है कि आपके किचन के मसाले आपके दिल को बीमार कर सकते हैं. आज ऐसे मसालों के बारे में बात करेंगे जिसका इस्तेमाल हर रोज करते हैं. लेकिन यह दिल से जुड़ी बीमारी का जोखिम बढ़ाता है. हाल ही में यूके … Read more
Heart Health : एक्सरसाइज करने से शरीर सेहतमंद रहता है. यह हर मर्ज की दवा मानी जाती है. अगर एक्सरसाइज आपकी डेली रुटीन का हिस्सा है तो यह आपको फिट रखता है और कई बीमारियों से दूर भी. लेकिन यह भी सच है कि अगर एक्सरसाइज जरूरत से ज्यादा (Excessive Exercise) हो जाए तो यह सेहत … Read more