जान्हवी कपूर से लेकर आलिया भट्ट तक, पिलाटे एक्सरसाइज है इन बी टाउन हसीना की पहली पसंद
जान्हवी कपूर से लेकर आलिया भट्ट तक, पिलाटे एक्सरसाइज है इन बी टाउन हसीना की पहली पसंद, जानें कैसे कर सकते हैं आप Source link
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कहीं आप भी तो नहीं कर रहे हैं जरूरत से ज्यादा एक्सरसाइज, जानें दिल के लिए ये क्यों है खतरनाक
Heart Health : एक्सरसाइज करने से शरीर सेहतमंद रहता है. यह हर मर्ज की दवा मानी जाती है. अगर एक्सरसाइज आपकी डेली रुटीन का हिस्सा है तो यह आपको फिट रखता है और कई बीमारियों से दूर भी. लेकिन यह भी सच है कि अगर एक्सरसाइज जरूरत से ज्यादा (Excessive Exercise) हो जाए तो यह सेहत … Read more
6 Reasons Why You Should Never Miss Out on Warm-Up Before Workout
Home Lifestyle Why is Warm Up Important? 6 Reasons Why You Should Never Miss Stretching Before Exercise Exercising regularly is one of the golden rules to keep the body healthy and maintained. Along with a balanced lifestyle good warm-up is essential as warming up before starting a workout helps prepar Exercising regularly is one of the … Read more
वेट लॉस के लिए जिम में बहा रहे पैसा तो पढ़ लें ये स्टडी, घर की साफ-सफाई से ही मिलेगा रिजल्ट
Weight Loss Tips : अगर आप घर के काम से बचते हैं तो एक स्टडी अब आपको उसी काम से प्यार करा देगा. इसके मुताबिक, अगर आपका वजन काफी बढ़ गया है और कैलोरी ज्यादा हो गई है तो घर का काम करने से कैलोरी आसानी और तेजी से बर्न होती हैं, मोटापा घटता है और … Read more
बारिश में नहीं जा पा रहे GYM तो भी छोड़ दीजिए वजन बढ़ने की टेंशन, बस रोज करते रहें 5 वर्कआउट
Fitness Tips : बारिश के मौसम में बाहर निकलकर वॉगिंग, जॉगिंग या रनिंग जैसे एक्सरसाइज कर पाना काफी मुश्किल हो जाता है. बरसात ज्यादा होने पर जिम जाना भी नहीं हो पाता है. ऐसे में घर में ही वर्कआउट कर आप अपना फैट बर्न और वजन कम कर सकते हैं. यहां हम आपके लिए 5 ऐसे … Read more
इन 7 तरीकों से बिना दवा के ही कंट्रोल होगा शुगर
इन 7 तरीकों से बिना दवा के ही कंट्रोल होगा शुगर Source link
Now control blood sugar level without medicine! just a little work to do in the afternoon
Diabetes : Diabetes is one of the most dangerous disease today. It is also the fastest growing disease in the world, which is also known as silent disease. This underground reaches inside the body and makes sick. Diabetes patients have to take special care of food. Blood sugar keeps on getting high and low. In … Read more
