Depression Diet: तेजी से भागती दौड़ती दुनिया में डिप्रेशन (depression)और एंजाइटी तेजी से अपने पैर पसार रहे हैं. कामकाज का तनाव,रिश्तों का तनाव हो या कंपटीशन का तनाव, इन सभी चीजों का असर सीधा मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ रहा है. यही कारण है कि डॉक्टर फिजिकल फिटनेस के साथ साथ मेंटल फिटनेस पर भी फोकस करने … Read more
Home Health Stress Management: 6 Simple Everyday Habits to Lower Cortisol Level Who does not experience stress? Everyone does. Be it personal or work-related, chronic stress can seriously impact our health. But by adopting certain simple ways to life, we can better manage the anxiety we deal with. Stress Management: 6 Simple Everyday Habits to … Read more
<p>खाना हमारे शरीर के भीतर विभिन्न शारीरिक और रासायनिक प्रक्रियाओं पर अपने प्रभाव के कारण हमारे मनोदशा और भावनाओं को प्रभावित कर सकता है. भोजन और मनोदशा के बीच का संबंध बहुत जटिल है. भोजन कभी-कभी वास्तव में तनाव निवारक हो सकता है और यहां तक कि विज्ञान भी यही कहता है, तो आइए कुछ … Read more
Tej Patta Benefits : फिल्मों से दूर बॉलीवुड एक्ट्रेस भाग्यश्री (Bhagyashree) सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव हैं. इसमें वे सेहत से जुड़े कई टिप्स भी देती नजर आती हैं. हाल ही में इंस्टाग्राम पर उन्होंने एक वीडियो शेयर कर स्ट्रेस और थकान को दूर करने का घरेलू नुस्खा बताया है. इसके लिए तेजपत्ता के फायदे (Tej … Read more
<h2 class="title style-scope ytd-reel-player-header-renderer"><span class="style-scope yt-formatted-string" dir="auto">Why does stress cause weight gain?</span></h2> Source link
Cardamom Benefits: There are many such ingredients in our kitchen which are amazing in taste as well as in health, one of them is small green cardamom which is known for its taste and aroma and can be used in anything. If taken, the taste of the whole food changes. It is used not only … Read more
With the rising temperature, it is important to stay properly hydrated. Whereas during summers, we sweat more due to increased temperature, which increases the risk of dehydration. Even mild dehydration can cause fatigue, dizziness and weakness. Drink plenty of water throughout the day. Include hydrating fruits and vegetables in your diet to replenish electrolytes. Source … Read more
Headache There is a shocking revelation in a report. According to this, the problem of headache is increasing rapidly in India. The worst effect of the Corona epidemic (Covid 19) has been on the mental health of the people. Cases of stress and tension have increased. According to this recent report, India has been badly … Read more