आजकल के खानपान की वजह से लोग जल्दी बीमार पड़ जाते हैं. ऐसे में वे दवाइयों का सेवन करते हैं. जरुरत से ज्यादा दवाइयां शरीर के लिए नुकसान दायक दै. इससे बचने के लिए ड्राई फ्रूट का सेवन करना चाहिए. ड्राई फ्रूट का सेवन जबरदस्त फायदेमंद होता है. इन्हीं में से एक है किशमिश. किशमिश … Read more
Lack of Sleep: नींद पूरी न होने से कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं. इसकी वजह से कई खतरनाक बीमारियों का जोखिम रहता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स भी हर दिन प्रॉपर नींद लेने की सलाह देते हैं, क्योंकि सही तरह न सोने से बदन दर्द, थकान, वजन बढ़ना और तनाव जैसी कई समस्याएं घेर सकती … Read more
Experimental Foods Side Effects: बाहर का खाना सेहत के लिए नुकसानदायक माना जाता है. आजकल होटल और रेस्तरां वाले काफी ज्यादा एक्सपेरिमेंट करने लगे हैं, जिसका खामियाजा लोगों की हेल्थ पर पड़ रहा है. ड्राई आइस भी इसी एक्सपेरिमेंट का हिस्सा है. कुछ दिनों पहले की ही बात है, जब कुछ लोगों ने गलती से ड्राई … Read more
Health Tips: अगर 15 दिन से ज्यादा समय से खांसी और जुकाम ने परेशान कर रखा हो तो सावधान हो जाएं, क्योंकि ये कोरोना वायरस का इंफेक्शन भी हो सकता है. दरअसल, एक बार फिर कोरोना के केस तेजी से बढ़ रहे हैं. दिल्ली में ही बुधवार को कोविड के 63 केस मिले हैं, जो पिछले … Read more
दीपिका पादुकोण की तरह 35 के बाद कर रही हैं प्रेग्नेंसी प्लान, तो जानें कंसीव करना कितना सेफ, कितना रिस्की Source link
आज की तेजी से बदलती लाइफस्टाइल (Lifestyle) में खुद को हेल्दी और फिट रखना चुनौतीपूर्ण है. वक्त की कमी की वजह से कई बार एक्सरसाइज या योगा नहीं हो पाता. ऐसे में कई लोग अलग-अलग तरीका निकालते हैं. सेहत अच्छी रहे, इसके लिए डाइटिंग (Dieting) को भी अच्छा बनाते हैं. कई लोग खाने में खजूर … Read more
Single Kidney Patient Tips: किडनी हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है. कई बार किडनी की सेहत खराब होने पर एक किडनी डॉक्टर हटा देते हैं. जिसके बाद एक किडनी पर जिंदगी चलती है. बहुत से लोग सिंगल किडनी (Living with One Kidney) को लेकर तरह-तरह की बातें करते हैं और उनमें एक … Read more
Benefits of Drinking Buttermilk : गर्मियों के मौसम का आगाज हो चुका है. जाहिर है गर्मी पड़ेगी तो शरीर में पानी कम होगा. ना चाहते हुए भी लोग डिहाइड्रेशन का इस मौसम में शिकार होने लगते हैं. ऐसे में डाइटिशियंस हो या डॉक्टर सभी ज्यादा से ज्यादा लिक्विड डाइट लेने की सलाह देते हैं. गर्मी को … Read more