हड्डियों को मजबूत करेगी यह छोटी सी चीज, जान लें खाने का सही तरीका

<p>हड्डियों को मजबूत करने के लिए लोग कई प्रयास करते हैं. कुछ लोग बाहर से पाउडर लाकर दूध में मिलाकर इसका सेवन करते हैं. यही नहीं लोग दवाइयों का भी सेवन करते हैं. लेकिन जरूरत से ज्यादा दवा गोली खाने से शरीर पर बुरा असर पड़ता है. आज हम आपको एक ऐसी चीज के बारे … Read more

रात को 12 बजे तक खा रहे हो खाना, तो हो सकता है आपकी सेहत को बड़ा नुकसान

<div id=":r5" class="Am aiL Al editable LW-avf tS-tW tS-tY" tabindex="1" role="textbox" spellcheck="false" aria-label="Message Body" aria-multiline="true" aria-owns=":tj" aria-controls=":tj" aria-expanded="false"> <p>भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों के लिए समय निकालना काफी मुश्किल हो जाता है. ऐसे में कई लोग अपने ऑफिस के काम या घर के काम होने की वजह से खाना रात में 12 से 1:00 बजे … Read more

कमजोर हड्डियों में जान फूंक देंगी यह चमत्कारी पत्ती, तुरंत आहार में जोड़ें

Bottle Gourd Leaves Benefits: लौकी को कई जगहों पर घीया के नाम से भी जाना जाता है. लौंकी का फायदा तो सभी लोग जानते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि लौकी की पत्तियां कितनी फायदेमंद होती है. इन पत्तियों में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं जोकि लौकी में नहीं होते हैं. ये पत्तियां … Read more

ब्रेन के लिए अद्भुत फायदेमंद है खजूर, जानें इसे खाने का सही तरीका

Benefits Of Dates : खजूर, एक प्राचीन मेवा है जो सेहत के अनगिनत फायदों के लिए जाना जाता है. खजूर ब्रेन हेल्थ को बढ़ावा देने वाले कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. खजूर में उपस्थित पोषक तत्व और अन्य योगिक गुण इसे दिमाग के लिए उपयोगी बनाते हैं. अगर आप अपने दिमाग की सेहत … Read more

धनिया पत्ती सेहत के लिए वरदान, खाली पेट खाने से मिलते हैं ये फायदे

Coriander Leaves Benefits : धनिया के पत्ते भारतीय रसोई का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं. ये न केवल व्यंजनों को स्वादिष्ट बनाते हैं, बल्कि उन्हें सेवन करने से स्वास्थ्य के अनेक लाभ भी होते हैं. खासकर, जब आप सुबह-सुबह खाली पेट धनिया के पत्ते खाते हैं, तो इसके स्वास्थ्य पर अधिक फायदे होते हैं. धनिया पत्तियों … Read more

मीठी तुलसी में छिपा है इन गंभीर समस्या का इलाज

मीठी तुलसी में छिपा है इन गंभीर समस्या का इलाज Source link