You must have eaten a lot of cooked sweet dates, but have you ever eaten raw dates? Just like ripe dates, eating raw dates also has many health benefits. Raw dates have a distinct taste and contain fewer calories than ripe dates. Eating raw dates increases fertility and immunity. And helps maintain weight control. It … Read more
Cholesterol is a fatty element produced by the liver. These are of two types: good cholesterol and bad cholesterol. It is useful for the proper functioning of the body. It is also necessary for the body, but its excessive amount increases the risk of heart attacks and strokes. To deal with these problems, people also … Read more
<p>खुद को फिट रखने के लिए लोग जिम, डाइट, व्यायाम, मॉर्निंग वॉक और बहुत कुछ करते हैं. ऐसे में आप भी अपने आपको फिट रखना चाहते हैं, तो यह खबर आपके लिए है. इस रिपोर्ट में हम आपको बताएंगे की कैसे एक आहार को ब्रेकफास्ट में शामिल कर खुद को तंदुरुस्त रख दिन भर ऊर्जावान … Read more
साउथ सिनेमा सेरोगेसी से लेकर प्राइवेट तस्वीरें लीक होने तक, श्रीराम को मांसाहारी बताने से पहले इन विवादों में फंस चुकी हैं नयनतारा Source link
Multigrain Flour Recipe : क्या आप जानते हैं कि आप घर पर बहुत आसानी से पौष्टिक मल्टीग्रेन आटा खुद बना सकते हैं? मल्टीग्रेन आटा विभिन्न अनाजों के आटे का मिश्रण होता है जो स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. इसमें गेहूं, जौ, बाजरा, चना आदि अनाजों के आटे का मिलाया जाता है. मल्टीग्रेन … Read more
Best Pulses for Heart Health: दाल का प्रतिदिन सेवन आपको कई बीमारियों से बचाने में मदद करता है. दाल में फाइबर होती है, जो पाचन को सुधारने में मदद करती है और कब्ज को रोकती है. फाइबर का सेवन हार्ट स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में भी मदद करता है, क्योंकि यह कोलेस्टेरॉल को कम करता … Read more
Avocado Benefits : एवोकाडो एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है जो मेक्सिको और मध्य अमेरिका में मिलता है. इसे ‘ऑलिगेटर पीयर’ भी कहा जाता है.यह हरे रंग के फल में भरपूर मात्रा में विटामिन A, B, C, E, फाइबर, पोटैशियम, कॉपर और फॉलेट पाए जाते हैं. ये एंटीऑक्सीडेंट्स से भी भरपूर होता है जो कोशिकाओं … Read more
Dragon Fruit Health Benefits : फल और सब्जियां अच्छी सेहत का राज होता हैं. हम सेब, केला,आम, अमरूद जैसे फल खाते ही रहते हैं, लेकिन सभी फलों मे सारे गुण नहीं मिलते हैं ऐसे में एक फल है जिसमें कई गुण पाएं जाते हैं जो सेहत के लिए काफी लाभकारी होता है. ड्रेगन फ्रूट खाने में … Read more